KOMMT IHR NICHT ZUR HALLE, KOMMT DIE HALLE ZU EUCH!

Wir sind auch im Lockdown für euch da! Mit "DIE HALLE LIVE" bieten wir euch täglich kostenloses Online-Trainings, damit ihr auch zu Hause fit bleibt! Wir haben abwechslungsreiche Training-Sessions im Gepäck: von Parkour über Functional Fitness und Stretching bis hin zu Parkour-Theorie und Historie! Das Programm wird Stück für Stück erweitert und wir sind sehr gespannt auf euer Feedback!


Wie Funktioniert's?


Alles was ihr braucht ist ein Handy oder einen Computer und schon geht's los! "DIE HALLE LIVE" sind Interaktive Training-Sessions via Zoom: Ihr könnt mit unseren Coaches chatten, Fragen stellen oder einfach nur gemeinsam abhängen. Ob mit oder ohne Kamera bleibt euch überlassen - unsere Coaches seht und hört ihr in jedem Fall! Mit einem klick auf "Teilnehmen" gelangt ihr zur Live-Session.
Oder ihr gebt in eurer Zoom-App diese Meeting-ID an: 243 249 7736

Wichtig, wir sind Live - also seid pünktlich online, damit ihr nichts verpasst!  

Wir sehen uns! Bis gleich!

Immer Montags, 16:30 Uhr

Movement basierte Spiele und Übungen für die ganze Familie.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ab 5 Jahren mit Coach Sergej

teilnehmen
Immer Dienstags, 17:00 Uhr

Dienstags tauchen wir ein in die Geschichte und Hintergründe von Parkour. Die Gründer der Halle und Gäste plaudern aus dem Nähkästchen und erzählen von den “Good old days”! Für alle ab 8 Jahren.

17.11.:  Special mit Julian Würzler vom Team Ashigaru!

teilnehmen
Immer Mittwochs um 16:30 Uhr und 18:00 Uhr

Mittwoch gibts Parkour im Doppelpack!
Wir zeigen euch Übungen für zu Hause, die euch im Parkour weiterbringen.

16.30 mit Coach Calle für alle ab 5 Jahren

18:00 mit Coach Renae für alle ab 13 Jahren

teilnehmen
Immer Donnerstags, 18:00 Uhr

Der Workout für zu Hause! Verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kraft- und Ausdauerübungen. Hier trainiert ihr den ganzen Körper!

Ab 14 Jahren mit Coach Renae


teilnehmen
Immer Freitags, 18:00 Uhr

Diesen Freitag starten wir ganz entspannt in unser Live-Programm: Mit einem Streching Hangout von Coach Sergej. Nach einer kurzen Begrüßung und Einweisung in die Funktionen von Zoom wird Sergej euch entspannende Stretching-Übungen zeigen.

Für alle Altersklassen, ihr benötigt keine Vorkenntnisse

Mit Coach Sergej

teilnehmen
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