PARKOUR FÜR ERWACHSENE

PARKOUR TRAINING FÜR ADULTS VON 24 - 99 JAHREN

Es ist nie zu spät für Bewegung: Egal, ob du bisher lieber Bälle getreten hast oder Rennen und Springen bisher nur vom Bildschirm kennst. Parkour ist erstmal gar nicht so schwer, wie es aussieht, und wirklich jeder kann einsteigen. Wenn du dich mit Freunden und Gleichgesinnten richtig auspowern und dabei spielerisch fit werden möchtest, haben wir da was für euch.

Bewegung ist wichtig für das Wohlbefinden und fördert auch die Leistungsfähigkeit im Alltag. Das Wichtigste: Man lernt, mal richtig abzuschalten. Superzentral am Hauptbahnhof im Oberhafen gelegen, gibts es dafür keinen besseren Ort als DIE HALLE. Ein einzigartiger Parkour-Park, viele liebe Menschen, eine bunte Gemeinschaft und für nach dem Sport gibts auch noch unsere Gute Stube mit gemütlichen Sofas und kühlen Drinks.

MIT PARKOUR SO RICHTIG FIT WERDEN

Parkour ist ein Hindernislauf in der Stadt, bei der die Umgebung zum Spielplatz wird. Beim Parkour Training bringen wir euch also nicht nur bei, wie ihr Sprünge, Saltos und Flick-Flacks macht, sondern vor allem, wie ihr euch schnell, sicher und elegant durch euer Viertel oder den heimischen Buchenwald bewegt. Mit Balance, Sprungkraft und Abrollen steht dann auch dem freien Training nichts mehr im Wege. Defizite in Sachen Motorik, Koordination und Körpergefühl baut das auch ab. Yay!

Beim Parkour gibt es nur Freunde und der einzige Gegner ist man selber. Gemeinsam stellt ihr euch immer neuen Herausforderungen und stärkt dabei euer Körper- und Selbstbewusstsein, mit Bewegungsspielen werden Motorik und Koordination fördert. Und weil eines unserer Mottos "Start Together, Finish Together" heißt, stärken wir in Gruppenübungen auch Teamwork und soziale Kompetenzen.

Unsere Trainer richten Sich nach dem Fitness-Stand der Teilnehmer und beim Parkour kann jeder sehr individuell nach Lust und Bedürfnissen trainieren. Also traut euch was, hier könnt ihr euch für eine Probestunde anmelden.

Probestunde
MO
DI
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DO
FR
SA
19:30
bis
21:00
Ab 17 J.
19:30
bis
21:00
19:30
bis
21:00
Ab 17 J.
19:30
bis
21:00
Ab 17 J.
19:30
bis
21:00
Kraft
Um weit zu springen braucht, man nicht nur weite Hosen, sondern auch Muskeln. Die bauen wir auf
Ausdauer
Damit dir nicht auf Dauer die Puste ausgeht
Koordination
Lerne wie du deinen Körper bewegen kannst und erfahre dein Potential
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Unsere Partner und Förderer

Als gemeinnütziger Verein möchten wir Vorbild für viele Sozialunternehmen sein. Hier geht es zu einigen Partner, die unsere Wirkung mit euch möglich machen.

Parkour FÜr Erwachsene

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