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THE ART TO MOVE

Movement Kurse / Kraft und Mobility

thearttomove LogoGut möglich, dass du noch nie etwas von Movement Training gehört hast. Dabei geht es, wie der Name schon sagt, um Bewegung. Ob Balance, Kraft, Beweglichkeit oder Reaktionen, unsere Freunde von ‘The Art to Move’ helfen euch in ihren Kursen, das volle Potential des menschlichen Körpers zu erschließen! Was ihr mitbringen müsst? Interesse an Abwechslung, Spaß und das Erkunden von existierenden und unentdeckten Bewegungsmöglichkeiten. In der Halle könnt ihr euch dabei entscheiden zwischen den umfassenden Movement Classes oder den Kraft & Mobility Classes.

Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier!

Kurszeiten

MO DI MI DO FR SA
- 19:30
bis
21:00
19:30
bis
21:00
- 19:30
bis
21:00
-

Movement Class

Mittwochs ist Play und Chaos der Hauptbestandteile. Der Kurs sorgt für Körper Kontrolle und Bewegungskompetenz. Feste Bewegungsmuster, Sätze und Wiederholungen können nicht nur schnell langweilig werden, sondern sind alleine eine mangelhafte Vorbereitung auf die unvorhersehbare Realität in Training und Alltag.Durch die Vielfalt in der Gruppe entsteht eine starke Community, die es gemeinsam jedem einzelnen ermöglicht eigene Potenziale zu entdecken und zu entwickeln.

Kraft und Mobility Class

Dienstag und Freitags konzentriert sich der Kurs auf das Training von Kraft und Beweglichkeit. Im Zentrum stehen hier aktiv nutzbare Beweglichkeit, Bulletproofing und Verletzungsprävention. Mit System schafft ihr es zum leistungsfähigen und resistenten Körper, der für jede Bewegungsdisziplin optimal vorbereitet ist.

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Zusatzauswahl Parkour




Zusatzauswahl Tricking


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Bitte hier auch alle Tage angeben, an denen ihr Interesse hättet unabhängig vom Kursangebot






 
 

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