Movement Kurse
Kraft, Felixibilität und Körperbewusstsein
Gut möglich, dass du noch nie etwas von Movement Training gehört hast. Dabei geht es, wie der Name schon sagt, um Bewegung. Ob Balance, Kraft, Beweglichkeit oder Reaktionen. Was ihr mitbringen müsst? Interesse an Abwechslung, Spaß und das Erkunden von existierenden und unentdeckten Bewegungsmöglichkeiten. In der Halle könnt ihr euch dabei entscheiden zwischen den umfassenden Movement Classes oder den Kraft & Mobility Classes.
Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier!
Kurszeiten
| MO | DI | MI | DO | FR | SA |
| - | 19:30 bis 21:00 |
20:00 bis 21:30 |
- | 19:30 bis 21:00 |
- |
Movement Class
Mittwochs ist Play und Chaos der Hauptbestandteil. Der Kurs beschäftigt sich Körperkontrolle und Bewegungskompetenz. Feste Bewegungsmuster, Sätze und Wiederholungen können nicht nur schnell langweilig werden, sondern sind alleine eine mangelhafte Vorbereitung auf die unvorhersehbare Realität in Training und Alltag. Durch die Vielfalt in der Gruppe entsteht eine starke Community, die es gemeinsam jedem Einzelnen ermöglicht, eigene Potenziale zu entdecken und zu entwickeln.
Kraft und Mobility Class
Dienstag und Freitags konzentriert sich der Kurs auf das Training von Kraft und Beweglichkeit. Im Zentrum stehen hier aktiv nutzbare Beweglichkeit, Bulletproofing und Verletzungsprävention. Mit System schafft ihr es zum leistungsfähigen und resistenten Körper, der für jede Bewegungsdisziplin optimal vorbereitet ist.
Unsere Movement Kurse
Lerne, deinen Körper zu beherrschen. Handstand, Bodenakrobatik, Kraftraining und Geduld sind Teil von diesem tollen Kurs.
Workshops (einmalig)
Zur Zeit bieten wir noch keine regelmäßigen Movement Workshops an.
Kurse (wöchentlich)
Kurse in DIE HALLE können nur mit einer Mitgliedschaft im Parkour Creation e.V. besucht werden. Für den erste Besuch (Probestunde) ist noch keine Mitgliedschaft nötig. Allerdings muss im Anschluss eine Entscheidung getroffen, ob man in den Verein eintreten möchte oder nicht. Es kann in jedem Leistungsbereich eine Probestunde absolviert werden. Unsere Leistungsbereiche sind Parkour, AcroYoga, Calisthenics, Tricking und Movement.
Probestunden
Probestunden bieten wir immer nur am ersten Termin im Monat an. Wir melden uns bei dir, sobald ein Platz frei wird.