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CALISTHENICS & BODY WEIGHT KURSE

Wenn du Calisthenics & Body Weight Kurse in Hamburg suchst, kannst du hier die Muskeln spielen lassen!

Calisthenics ist Krafttraining nur mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät. Egal ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Männlein oder Weiblein, in 'Die Halle' zeigen wir euch wie es geht! Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Beugestütz sind die Grundlagen, um euch auf die menschliche Flagge, den Backlever oder auch den Muscle Up vorzubereiten.

Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier!

Kurszeiten

MO DI MI DO FR SA
20:00
bis
21:30
20:00
bis
21:30
- 20:00
bis
21:30
- -

Beim angeleiteten Training geben die Trainer Olaf und Sascha Übungen vor, die zusammen als Gruppe absolviert werden. Das angeleitete Training ist besonders für verschiedene Fitness-Level geeignet. Der Fokus liegt hierbei auf Körpergewichts-Grundübungen. Je nach Leistungsstufe und Zielsetzung kann das Workout anders aussehen und variieren.

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Zusatzauswahl Parkour




Zusatzauswahl Tricking


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Bitte hier auch alle Tage angeben, an denen ihr Interesse hättet unabhängig vom Kursangebot






 
 

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