Hurra! Wir eröffnen!

Wir eröffnen am 15. Juli 2017!

Unsere Kurse und Workshops könnt ihr ab sofort buchen, los geht es dann mit dem Kursprogramm am 01. August.

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CALISTHENICS & BODY WEIGHT KURSE

Wenn du Calisthenics & Body Weight Kurse in Hamburg suchst, kannst du hier die Muskeln spielen lassen!

2 6 klein1Calisthenics ist Krafttraining nur mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät. Egal ob Anfänger oder Profi, jung oder alt, Männlein oder Weiblein, in 'Die Halle' zeigen wir euch wie es geht! Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Beugestütz sind die Grundlagen, um euch auf die menschliche Flagge, den Backlever oder auch den Muscle Up vorzubereiten.

2 6 klein2Beim angeleiteten Training geben die Trainer Olaf und Sascha Übungen vor, die zusammen als Gruppe absolviert werden. Das angeleitete Training ist besonders für verschiedene Fitness-Level geeignet. Der Fokus liegt hierbei auf Körpergewichts-Grundübungen. Je nach Leistungsstufe und Zielsetzung kann das Workout anders aussehen und variieren.

Die Kurszeiten findet ihr hier. Um euren Kurs zu buchen, klickt einfach auf den Button.

MO DI MI DO FR SA SO
19:30
bis
21:00
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bis
21:00
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Unsere Preise für Kurse, Open Sessions und Workshops findet ihr hier!

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